En effet, durant le sommeil, nous sécrétons des hormones dont la leptine, qui offre un sentiment de satiété et contribue au métabolisme des graisses.
Lorsque nous manquons de sommeil ou que celui-ci est de mauvaise qualité, le gras et le sucre sont moins métabolisés, donc nous prenons du poids. C’est pourquoi, associé à un sommeil de qualité, cette boisson favorise la perte de poids et le maintien du poids idéal par son action brûle-graisses. Découvrez la recette !
La recette 100% naturelle de la boisson brûle-graisse :
Ingrédients : 200 ml d’eau – 1 cuillère à café de miel – ½ cuillère à café de cannelle
Préparation : Portez à ébullition l’eau et ajoutez-y la cannelle. Laissez infuser le mélange quelques minutes puis retirez du feu. Après que l’infusion ait refroidi, rajoutez le miel. Ensuite, placez la boisson au réfrigérateur. Buvez cette préparation environ trente minutes avant de dormir et constatez son efficacité dès le réveil !
Cette boisson vous aidera à brûler les graisses durant votre sommeil et favorisera la perte de poids de manière naturelle et sans efforts si vous la consommez chaque jour.
